Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla

Hey everyone, hope you're having an amazing day today. Today, I will show you a way to make a special dish, Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla. It is one of my favorites. For mine, I'm gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.

Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla is one of the most well liked of recent trending meals in the world. It is enjoyed by millions daily. It is simple, it is fast, it tastes delicious. Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla is something which I have loved my entire life. They are fine and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

To get started with this recipe, we have to prepare a few components. You can cook Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla using 10 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.

La avena, se ha convertido en los últimos años en un alimento imprescindible en mi mesa. La uso para casi todo: para hacer galletas, como gachas para el desayuno, para hacer tortitas, para hacer hamburguesas, chorizos, leche….lo que digo, para casi todo. Y ahora, también, en forma de Crema de Avena o Sopa.
Esta es una receta muy sencilla, que está increíblemente rica. Con unos copos de Avena y los vegetales que prefiramos o tengamos en ese momento, conseguimos una crema muy digestiva, sana y nutritiva que, además nos soluciona media comida o media cena.
En mi caso media cena, porque es cuando me suelo tomar las sopas o cremas, así me sacio más y reduzco el resto de la cena que es cuando nos solemos pasar por aquello de que ya terminó el día y nos relajamos comiendo.
Si prefieres echar un vistazo a la vídeo-receta, con este enlace accederás a mi canal para verla:
https://www.youtube.com/watch?v=ESXAhmedM-4&t=1s

Ingredients and spices that need to be Take to make Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla:

1. 50 grs. avena (remojada en agua entre 6 y 12 horas antes)
2. 1/2 cebolla
3. 1 rama apio
4. Pimiento rojo (Al gusto)
5. Zanahoria (Al gusto)
6. Brócoli (Al gusto)
7. 1 cucharadita Cúrcuma
8. Pimienta negra
9. 1 l. agua
10. Aceite

Instructions to make to make Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla

1. Como siempre, fotina de los ingredientes, que molan!
2. En una olla ponemos a dorar el ajo y la cebolla con un poco de aceite y sal.
3. Cuando hayan tomado color, añadimos el apio, troceado y lo rehogamos.
4. A continuación la Avena, el agua y el orégano, y dejamos cocer durante unos 15 minutos aproximadamente.
5. Por otro lado, en una sartén con un poco de aceite, sofreímos el pimiento rojo, la zanahoria, cortados en dados, y el brócoli, cortado en arbolitos, con una pizca de sal.
6. Cuando la avena ya esté lista, le incorporamos la cúrcuma, la pimienta, sal, y lo trituramos.
7. Una vez listo, le incorporamos las verduras salteadas y dejamos que cueza todo junto un par de minutos y ya está! Absolutamente buenísima!!!
8. Contadme qué os ha parecido o cualquier sugerencia que tengáis.

As your experience and self-confidence grows, you will discover that you have much more all-natural control over your diet as well as adjust your diet to your individual preferences gradually. Whether you wish to offer a dish that uses fewer or even more ingredients or is a little basically hot, you can make easy changes to achieve this objective. To put it simply, begin making your dishes promptly. When it comes to standard food preparation skills for beginners you do not require to learn them but just if you master some easy food preparation techniques.

This isn't a full guide to quick and easy lunch recipes but its excellent food for thought. With any luck this will obtain your innovative juices moving so you can prepare tasty meals for your family without doing too many heavy meals on your journey.

So that's going to wrap this up for this exceptional food Recipe of Any-night-of-the-week Crema de Avena, Una Receta muy Saludable y Sencilla. Thank you very much for reading. I'm sure you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!