Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫

Hey everyone, it's Brad, welcome to our recipe page. Today, we're going to prepare a special dish, Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫. It is one of my favorites food recipes. For mine, I'm gonna make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.

Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫 is one of the most well liked of current trending foods in the world. It is enjoyed by millions every day. It's easy, it is fast, it tastes delicious. Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫 is something which I have loved my entire life. They're fine and they look wonderful.

Many things affect the quality of taste from Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫 delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫 is 8 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫 estimated approx 60 minutos.

To get started with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can cook Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫 using 11 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.

#delantaldorado Empecé haciendo el último brownie saludable que ha publicado Marieta y, como doblé cantidades para que me quedara más grande, finalmente no pude resistirme a añadir un yogur, dos plátanos y bebida de avena. Otro brownie saludable y sin azúcar para llevar el jueves al cole. Contenta porque la canela, el cacao y los dátiles son ecológicos (tienen mucho más sabor), los huevos de las gallinas de unos amigos y el yogur casero y muuuuy cremoso. Un lujo de dulce casero totalmente real food además!! Aunque lo he hecho en el robot Mycook, lo puedes preparar con cualquier otro robot o procesador de alimentos potente

#realfood #saludable #sinazucar #sinleche #sinmantequilla

Ingredients and spices that need to be Get to make Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫:

1. 100 gr anacardos crudos (al natural)
2. 45 gr dátiles naturales sin hueso (10 grandes)
3. 130 gr harina integral
4. 50 gr cacao puro en polvo (sin azucarar)
5. 50 ml bebida de avena
6. 3 huevos camperos
7. 2 plátanos grandes o 3 pequeños
8. 80 gr yogur natural sin azúcar
9. 15 gr (1 cucharada sopera) canela molida de Ceylan
10. 1 sobre levadura química Royal
11. Nueces peladas al gusto (pecanas o normales)

Instructions to make to make Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫

1. Remoja los dátiles en agua caliente mientras precalientas el horno a 180ºC y enciendes el robot o el procesador de alimentos que vayas utilizar, y pones dentro los anacardos crudos
2. Añade los dátiles escurridos y tritura ambas cosas hasta que queden en trozos muy pequeños, casi una mezcla pastosa. En el robot fue 1 minuto a velocidad 5 y al final un par de golpes de turbo
3. Añade el resto de ingredientes y tritura durante 1 minuto a velocidad progresiva 4-6. Si ves que quedó algún grumo tritura unos 15-20 segundos más a velocidad 5 hasta que la mezcla quede homogénea
4. Moja un papel de horno y escúrrelo apretando bien con la mano. Luego colócalo sobre el molde que vayas a utilizar
5. Vierte la mezcla sobre el molde forrado y añade por toda la superficie del bizcocho las nueces troceadas con las manos. Luego húndelas para que queden dentro
6. Hornéalo 40 minutos a 180ºC con calor arriba y abajo (mi horno no tiene ventilador)
7. Transcurrido este tiempo mete un palillo y comprueba si está hecho por dentro. Si el palillo sale seco está hecho; si sale manchado hay que dejarlo más tiempo. Como mi horno quema los bizcochos por arriba lo apagué y dejé el bizcocho dentro para que se siguiera haciendo con el calor residual, pero si tu horno no quema puedes dejarlo dentro más tiempo, según cómo veas que estaba por dentro, vigilando hasta que esté hecho
8. Al finalizar sácalo y déjalo enfriar un poco antes de desmoldarlo
9. Déjalo enfriar completamente. Verás que húmedo y jugoso!! Dura por lo menos 2 días fuera de la nevera, más no sé porque cayó antes... 😂😂

As your experience and also self-confidence grows, you will find that you have extra all-natural control over your diet and adapt your diet to your personal preferences over time. Whether you want to offer a recipe that uses less or even more active ingredients or is a bit more or less hot, you can make simple modifications to attain this goal. To put it simply, begin making your recipes on schedule. When it comes to basic food preparation abilities for newbies you do not require to learn them however just if you understand some straightforward food preparation methods.

This isn't a full guide to fast as well as simple lunch recipes but its good food for thought. With any luck this will get your creative juices moving so you can prepare tasty meals for your household without doing a lot of square meals on your trip.

So that is going to wrap this up for this exceptional food Recipe of Homemade Brownie fit chocolate y plátano (proteico) 🍌🍫. Thank you very much for reading. I am sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!